Dieta, dzięki której Twoja potencja wzrośnie do maksimum

Suplementy Diety

Przeprowadzane co jakiś czas badania naukowe mówią jasno, iż coraz więcej mężczyzn i to już w każdym wieku, narzeka na mniejsze lub większe zaburzenia potencji. Statystycznie dotyka to ponad 15% męskiej części populacji i liczba ta niestety stale rośnie, co prowadzi do dalszych, równie poważnych schorzeń, głównie natury psychicznej, silnego stresu, a nawet depresji. Jakość życia seksualnego spada w zastraszającym tempie, a taka sytuacja może skończyć się nawet rozpadem pozornie trwałego związku, bo opowieści, że seks nie ma w nim znaczenia można po prostu włożyć między bajki.

Czy jest potencja i co wpływa na jej obniżenie

Zanim zajmiemy się sposobami leczenia tych zaburzeń, powinniśmy wiedzieć, czym jest potencja. Definiując ją w najprostszy sposób, mówimy, że jest to zdolność organizmu do określonych reakcji seksualnych w pewnej jednostce czasu, czyli po prostu zdolność do współżycia seksualnego. Nie każdy mężczyzna jest w stanie zachować tę zdolność przez całe swoje życie, a problemy coraz częściej zdarzają się już nawet u 20 – 30 latków, mając wiele rozmaitych przyczyn. Ich prawidłowym zdiagnozowaniem powinni zawsze zajmować się specjaliści, wyznaczający też właściwy kierunek leczenia, a najczęściej kłopoty z libido są powodowane przez:

  • stres i to zazwyczaj długotrwały, towarzyszący nam miesiącami albo i latami, co automatycznie niekorzystnie odbija się na sprawności seksualnej;
  • alkohol i inne używki;
  • problemy mające podłoże psychiczne, lęk przed zbliżeniem, wynikający z obawy, że nie uda się zadowolić partnerki, albo mający przyczyny jeszcze w dzieciństwie, kiedy surowi rodzice uważali seks za coś całkowicie nagannego;
  • współistniejące choroby, szczególnie serca i układu krwionośnego, takie jak np. nadciśnienie tętnicze, powodujące problemy z uzyskaniem i utrzymaniem wzwodu;
  • niewłaściwa dieta, zbyt tłusta, ciężkostrawna, pozbawiona większości niezbędnych dla zdrowia składników odżywczych.

Dzisiaj zajmiemy się właśnie tą ostatnią przyczyną zaburzeń męskiej potencji, często lekceważoną, a osoby tak postępujące nie wiedzą, jak istotny i niekiedy wręcz decydujący wpływ ma sposób odżywiania na jakość oraz częstotliwość współżycia.

Dieta na potencję – czego unikać

Wysoki poziom stresu, brak aktywności fizycznej i wreszcie dieta, to najwięksi wrogowie naszej sprawności seksualnej. Znamy z pewnością powiedzenie „powiedz mi, co jesz, a powiem ci, kim jesteś”, które sprawdza się również w tym przypadku. Przez całe lata sami wyrabiamy w sobie niewłaściwe nawyki żywieniowe, a współczesna kuchnia pełna jest potraw stopniowo pozbawiających nas męskości. Zaczynają się problemy z erekcją, czy przedwczesnym wytryskiem czemu sprzyjają między innymi:

  • fast foody, pełne konserwantów, sztucznych barwników i nasyconych kwasów tłuszczowych, podnoszących poziom złego cholesterolu LDL, zwiększających też krzepliwość krwi i utrudniających jej prawidłowy przepływ w narządach płciowych;
  • żywność przetworzona, zwłaszcza wędliny i inne produkty mięsne, zawierające szkodliwe tłuszcze trans;
  • duże ilości żółtego, tłustego sera;
  • cukier, spożywany w nadmiarze, co prowadzi do nadwagi lub otyłości oraz cukrzycy, zaburzających gospodarkę hormonalną i w rezultacie również potencję;
  • sól, mimo że jest to ważny składnik mineralny, to jednak powoduje nadciśnienie tętnicze negatywnie wpływające na erekcję;
  • wspomniany wyżej alkohol i to absolutnie w każdej postaci i w każdej ilości, największy wróg testosteronu, zakłócający też transport tlenu do komórek organizmu oraz pracę serca, co w rezultacie obniża libido praktycznie do zerowego poziomu.
Zobacz też ranking najlepszych preparatów na powiększenie członka

Dieta na potencję – zalecane produkty

Trudno jest wskazać konkretne produkty żywnościowe i jednoznacznie stwierdzić, że to one właśnie sprzyjają naturalnemu zwiększeniu męskiej potencji. Nie ma jednak wątpliwości, że sposób odżywiania ma w tej kwestii olbrzymie znaczenie, a wszelkie zaniedbania szybko zauważymy, zwłaszcza kiedy po raz kolejny nie uda się utrzymać pełnej erekcji. Podstawą jest oczywiście utrzymanie prawidłowej masy ciała, pozbawionego zbędnej tkanki tłuszczowej i wolnego od problemów z trawieniem lub przemianą materii. Komponując codzienne menu, warto także zadbać, aby znalazły się w nim produkty sprzyjające podniesieniu poziomu testosteronu, takie jak:

  • pełnoziarniste pieczywo i inne podobne produkty zbożowe, otręby, brązowy ryż, gruboziarniste kasze, bogate źródło witaminy B, oraz łatwo przyswajalnego błonnika pokarmowego. Dzięki nim dłużej pozostajemy syci i możemy uniknąć wahań poziomu cukru we krwi;
  • owoce, niskokaloryczne i pełne przeciwutleniaczy, dbających o zdrowie serca oraz układu krążenia. Zalecane są np. banany, zawarty w nich potas pozwala naturalnie wyregulować ciśnienie krwi, podobnie działają też ananasy, a oba dostarczają organizmowi bromelainy działającej przeciwzapalnie i korzystnie wpływającej na erekcję;
  • warzywa, najlepiej surowe, a przy męskich problemach warto jeść duże ilości selera, szparagów, marchwi i pietruszki, oraz te, z dużą zawartością witaminy C;
  • przyprawy, imbir i chili, wpływające z kolei na lepszy nastrój dzięki zawartości kapsaicyny zwiększającej wydzielanie endorfiny, zwanej hormonem szczęścia;
  • owoce morza i ryby, szczególnie ostrygi i łososia, bogate w cynk, dbający o właściwy poziom testosteronu. Dla mężczyzn cynk jest najważniejszym minerałem, a duże jego niedobory w organizmie prowadzą nie tylko do problemów ze wzwodem, ale i do impotencji;
  • nabiał, a zwłaszcza duże ilości jajek.

Takie odżywianie powinno wejść nam w krew, jeśli chcemy zawsze stanąć na wysokości zadania i stać się demonem seksu, któremu nie oprze się żadna partnerka. Udane życie seksualne to przecież jeden z filarów udanego związku budujący bliskość między partnerami, odprężający i relaksujący po długim dniu pracy, pozwalający długo cieszyć się życiem, doskonale wpływający też na wygląd, poprawiający stan skóry, włosów, zwiększający jednocześnie odporność.

Zdrowa zbilansowana dieta to oczywiście podstawa, ale warto ją również wspomóc, stosując odpowiednie suplementy diety, uzupełniające to, czego nie dostarczymy z pożywieniem. Zawierają idealnie dobrane dawki składników aktywnych, witamin, minerałów, a jednym z polecanych jest Xtrazex. Znajdziemy w nim między innymi korzeń Maca, szybko leczący wszystkie zaburzenia potencji, żeń-szeń, który zadba o silną erekcję oraz korę Muira Puama, dającą dużą dawkę energii, nie tylko do seksu. Dokładne informacje znajdziecie na stronie producenta, gdzie można również złożyć zamówienie na dowolną ilość opakowań Xtrazex, w najniższej, promocyjnej cenie.

Dieta, dzięki której Twoja potencja wzrośnie do maksimum
4.7 (93.85%) 13 głosów

7 comments

  • Jak spada wydajność to dobrze jest zrobić sobie kompleksowe badania, czego brakuje w organizmie i to daje podstawę do znalezienia diety uzupełniającej braki. Ja tak zrobiłem, miałem czarno na białym czego mam za dużo, a czego za mało, poczytałem jakie elementy wpływają na potencję, zmieniłem kuchnię i już nie mam problemów.

  • Dieta nie może być przypadkowa, nie tylko żeby mieć lepszą erekcję. Wpływa na cały stan zdrowia i dlatego musi tym zająć się dietetyk, ale badania to dobry pomysł. Czasami sprzęt mi szwankuje a wiem że niewłaściwie się odżywiam, więc tu chyba tkwi przyczyna, że po prostu nie mogę, nawet jak bardzo chcę. Latka lecą, czas popracować nad sobą.

  • Do Jamsir, nie wiem ile masz lat, ale w moim wieku, po pięćdziesiątce, to trzeba zwracać uwagę na wszystko co się je. Na szczęście nie muszę jeszcze brać tabletek na potencję, do tego etapu jeszcze nie doszedłem. Menu ułożyła mi żona, ma świra na tym punkcie, godzinami grzebała w internecie aż znalazła i działa. Nasze życie seksualne oceniam na solidne 5, może z małym minusem, ale jest nam w łóżku cudownie i o to przecież chodzi.

  • Nie wiem z czym macie problemy, jak widzę zaczynacie panikować dopiero po fakcie, kiedy wszystko wam siada. Panowie, profilaktyka i jeszcze raz profilaktyka. Dieta, wolna od tego g… które jecie i aktywność fizyczna musi być stałą częścią życia, a nie czymś, co stosujecie doraźnie. Też jestem przed pięćdziesiątką, ale nie wiem co to zaburzenia erekcji, u mnie zawsze wszystko jest w porządku, a uprawiać seks mogę całymi godzinami.

  • Jestem ciekawy ile prawdy jest w tym co pisze Bunny Boy, ale jeśli tak jest to gratuluję. Z takim podejściem do życia zgadzam się w 100 procentach. Jak o sprawność będzie się dbać na każdym etapie życia, to i libido zawsze będzie na maksymalnym poziomie, kobieta zadowolona i nie marudzi, w rezultacie zero problemów w domu.

  • Ale wspomagacze też warto brać, mam tyle pracy, że trudno jest cały czas przestrzegać diety, zdarza mi się złapać w biegu jakiegoś fast fooda, a jak się to często powtarza, to efekty szybko widać w łóżku. Tego Xtrazex nie znam, ale poczytałem dokładnie i chyba zamówię. Jak wracam po tygodniu do domu to ja marzę o spaniu, a żona o seksie i jakoś trzeba ten problem rozwiązać, tak aby obie strony były zadowolone 🙂 .

  • Xtrazex jest spoko, mam w tej kwestii doświadczenie, bo brałem różne środki, a ten w końcu zadziałał, mogę więc polecić wszystkim sfrustrowanym facetom. Kilka tygodni i po kłopotach, będziecie zawsze gotowi do akcji, pełna satysfakcja i to obu stron naraz.

Dodaj komentarz